Nevoljak desne ruke

Najčešći je iznenadni ili postepeni pad osjetljivosti gornjeg ekstremiteta, poput ukočenosti desne ruke. Bez četke, prstiju ili cijele ruke.

O tome zašto se to dogodi i kako se nositi s ukočenost, raspravljamo u ovom članku.

[1], [2], [3]

Uzroci nemarosti u desnoj ruci

Najčešće propuštanje događa se u starijoj dobi, jer je u ovoj životnoj fazi osoba najosjetljivija kardiovaskularnim bolestima.

Uzroci gubitka osjetljivosti gornjeg dijela mogu biti dosta. Njušak se može pojaviti tijekom dana, noću tijekom spavanja, dok se dugo zadržava u stacionarnom položaju. Wicking može proći nezavisno i brzo, ali može se odgoditi i za nekoliko sati, pa čak i na dane.

Najčešći uzroci obamrlosti desne ruke:

• kršenje protoka krvi u tijelu, stezanje živaca (obično se to događa noću, pogotovo ako osoba leži na neugodan krevet u pogrešnom položaju tijela ili spava na previsok ili čvrst jastuk);
• dugotrajan boravak u neugodnom položaju, obično povezan s profesionalnim aktivnostima;
• česta uporaba utega, neugodnih vrećica ili kovčega;
• aktivnosti povezane s prevladavajućim vertikalnim položajem gornjih ekstremiteta (penjanje po stijenama, rad slikara ili zidne tapete itd.);
• dugotrajno prisustvo u hladnoj sobi ili u hladnoći bez potrebne zaštite ruku;
• dugotrajnog sojka mišića ruke ili gornjeg dijela.

Obično se s malim svakodnevnim vrenjem može riješiti. Zbog toga je potrebno samo povremeno mijenjati položaj ruku, vježbati lagane vježbe i vratiti oštećeni protok krvi.

Uzroci obamrlosti u prstima desne ruke

Ako desna ruka, a naročito njezini prsti, često i dugo zakače, to može biti znak bolesti. Uzroci redovitog gubitka osjetljivosti prstiju i gornjeg ekstremiteta mogu biti:

• osteokondroza cervikalnih kralješaka, kila kralježnice, hrskavične patologije u kralježnici. U navedenim slučajevima, živčana vlakna koja dolaze iz kralježnice do desnog gornjeg dijela su uklonjena ili kršena;
• kršenje opskrbe krvlju u mozgu. Zbog toga se može sumnjati da li se protok ruku promatra na pozadini visokog krvnog tlaka ili hiperkolesterolemije;
• trauma do ramena ili zgloba koljena, osobito uz pražnjenje tkiva;
• ukočenost prstiju noću može ukazivati na poremećaj funkcije nekih unutarnjih organa, na primjer, pluća;
• stanja trajnog stresa, dugotrajnog neuropsihijatrijskog stresa.

Drugi uzrok toka malog prsta desne ruke može biti kompresija-ishemijska neuropatija ili sindrom karpalnog tunela. Bit bolesti je stiskanje medijalnog živčanog vlakna s elementima zglobova kosti i tetive. Obično se takva patologija javlja kod osoba starijih od srednjeg vijeka, čiji rad uključuje monotonu montažu malih detalja o nečemu. Osim toga, glazbenici, iskusni pisci i umjetnici, stručnjaci za tumačenje znakovnog jezika mogu patiti od neuropatije.

[4], [5]

Njuškanje prstiju desne ruke

Najveći broj slučajeva ukočenosti prstiju desne ruke može biti popraćeno sljedećim kliničkim simptomima:

• osjećaj hladnoće prstiju;
• gori osjećaj;
• osjećaj napetosti i trnjenje kože;
• kada se dodiruje, osjetljivost je potpuno ili djelomično prekinuta.

Bubrenje prstiju desne ruke često se smatra znakom neurovaskularnih poremećaja, kao posljedica osteokondrozije cervikalnih kralježaka ili produljene hipertenzije.

Ukočenost u desnoj ruci je čest simptom osteohondroznyh promjene ukazuju na prisutnost intervertebralnog kila, poremećaj opskrbe krvlju, kompresija živčanih vlakana u pojedinim mjestima su ispuštena ili na oštećenja živaca u deformacijom artroza. Takvi su znakovi relevantni za metaboličke poremećaje, migrene glavobolje i sklerotičke promjene u krvnim žilama. Ponekad oticanje može ukazivati na nedostatak vitamina i minerala u tijelu.

Ukočenost u prstenjak desne ruke može biti uzrokovan povredom korijen živca, kao posljedica nezgodnog položaja ruku u teškim rigoroznim rada, nošenje teških predmeta, neugodan položaj tijekom spavanja. Takvo propuštanje brzo se uklanja promjenom vrste aktivnosti ili neugodnim položajem gornjeg ekstremiteta. Vraća se funkcija otupljenog prsta, kojemu prati osjećaj topline i protoka krvi.

Ako se bubrenje često ponavlja i traje nekoliko minuta uzastopno, trebate se posavjetovati s liječnikom, osobito ako je ukočenost popraćena bolnim sindromom.

Nipost od malog prsta na desnoj ruci, posebno u kombinaciji s kršenjem funkcije savijanja, najvjerojatnije označava neuropatologiju ulnarnog živca. Treba napomenuti da je ova bolest češća kod prave ruke, koji aktivnije koriste desnu ruku. Međutim, često oticanje malog prsta jedan je od prvih znakova predisponirajućeg stanja. Zato ignoriranje ovog simptoma jako se obeshrabrilo.

Numbness desnog palca često se kombinira s gubitkom osjetljivosti indeksa i srednjih prstiju. To se događa kada, uz dugotrajno naprezanje, javlja oticanje tetiva. Takvo oticanje, pak, utiskuje obližnji živac, koji je odgovoran za inervaciju palmarske površine, kao i veliki, indeksni i srednji prst. Znakovi ljubavi su najizraženije noću, ili bliže zoru.

Ako se protok palca promatra na desnoj i lijevoj ruci istodobno, to može ukazivati na kršenje ili pomicanje cervikalnih kralješaka. To stanje često dopunjuje slabost pogođenih prstiju, rijetko zbog bolnih osjeta vanjskog područja ramena i podlaktice.

Neravnost srednjeg prsta desne ruke obično je povezana s patologijama zglobova lakta: bolesti traumatske, zarazne-upalne i trofičke prirode. Najčešće su to neuritis, miositis, kontraktura, bursitis, artritis ili osteoartritis. Ove bolesti su uglavnom povezane s traumatizacijom područja lakta, i zbog oštrog i postupnog utjecaja vanjske sile na zglob.

Bubrenje prstiju desne ruke često je povezano s porazom živčanog brahijalnog pleksusa. Istodobno s gubitkom osjetljivosti može doći do slabosti u zahvatu zgloba, kao i neizražene boli kada se pokušava saviti zglob u zglobu.

Ako se indeksni prst otvrdne "u tvrtki" palcem ili srednjim prstom, onda se to može smatrati simptom lezija kralježnice, posebno mišića vratne kralježnice i vrata.

Potrebno je shvatiti da se točno dijagnoza i uzroci obamrlosti u prstima desne ruke može odrediti samo stručnjak. Pored dijagnoze, liječnik će moći odrediti kvalificiranu terapiju u vašem slučaju.

[6], [7]

Numbdanje desne noge i ruke

Istodobno protjecanje cijele desne strane tijela, a osobito desne ruke i nogu, popraćeno oštećenjem motoričke koordinacije i slabosti mišića, može se promatrati u slijedećim patologijama:

• početna faza multiple skleroze - teška bolest CNS-a, kod koje postoji degeneracija određenih područja moždanih neuronskih tkiva u vezivno tkivo. Bolest se manifestira obamrljem dijelova tijela, poremećajem vizualnih funkcija, gubitkom motoričke aktivnosti. Znakovi patologije često se manifestiraju nakon 35-45 godina;
• poremećaj cerebralne cirkulacije - oštro smanjenje cirkulacije krvi u mozgu. Stanje je popraćeno tekućom polovicom tijela, poremećajem svijesti, glavoboljom. U većini slučajeva, cirkulacijski poremećaj može se pojaviti kod starijih bolesnika, osobito kod bolesnika s prekomjernom težinom, aterosklerotskih promjena u krvožilnom sustavu, povišenog krvnog tlaka i zatajenja srca. Poremećaj moždane cirkulacije može otići do moždanog udara - krvarenje u tkivu mozga. Stoga, ako postoji sumnja na povredu cirkulacije krvi mozga, potrebno je hitno konzultirati liječnika;
• prisutnost neoplazme u mozgu - može izvršiti mehanički pritisak na obližnja tkiva i živčane završetke, što uzrokuje ukočenost ekstremiteta sa strane tumora, bol u glavi, poteškoće s koordinacijom motora. Dodatni simptomi patologije su povećani intrakranijski tlak, apatija, gubitak apetita, kaheksija itd.

Sumnja desne ruke i nogu istodobno - ovo je ozbiljan signal činjenici da tijelo nije dobro. Adresa dobrog stručnjaka: u takvoj situaciji nije potrebno gubiti dragocjeno vrijeme.

Njuškanje desne ruke u snu

Gubitak osjetljivosti desne ruke u snu može biti povezan s nepravilno odabranim jastukom ili neugodnim položajem tijela u snu. Često desna ruka postaje prestupna zbog činjenice da osoba voli spavati, staviti ruku pod glavu ili zagrliti jastuk. Da biste dobili osloboditi od oteklina, dovoljno je odabrati više fiziološki jastuk ili promijeniti naviku stavljanja ruke ispod glave.

Međutim, ponekad ukočenost prstiju desne ruke noću može ukazivati na skrivenu patologiju, pa čak i vrlo ozbiljnu.

Prvi mogući razlog gubitka osjetljivosti je stiskanje živčanih vlakana obližnjih natečenih mišića, ili grčeva mišića ili područja tetiva. Ovo se stanje može dogoditi s osteohondrozom vratne kralježnice, s skalenovim sindromom i neuropatijom u tunelu.

Osteochondrosis cervikalnih kralješaka karakterizira stiskanje živčanih završetaka, njihov edem, koji je popraćen bolnim mišićima vrata, ramena i gornjih ekstremiteta.

Scaleniusov sindrom može biti povezan s profesionalnim aktivnostima ili s dugim radom na tipkovnici. Dodatni čimbenici za razvoj ovog sindroma mogu biti:

• bolest endokrinog sustava;
• izražene hormonske fluktuacije (razdoblje trudnoće, menopauza);
• pretilosti;
• trauma do gornjeg dijela;
• upalni procesi u združenoj vreći.

Ako gubitak osjetljivosti desne ruke ili prstiju ne nestane 20-30 minuta, svakako posjetite liječnika ili nazovite hitnu pomoć. Dugotrajno oticanje može biti uzrokovano oboljenjima vaskularnog sustava:

• nespecifični aortoarteriitis;
• uništavanje endarteritisa;
• ateroskleroze ili okluzije brachycefalskih arterija.

Ako vam noćno utrnjenje smeta, potrebno je pregledati. Stoga, najbolje rješenje u ovoj situaciji je savjetovanje neurologa.

Numbdanje desne ruke tijekom trudnoće

Trudnice, osobito u drugom i trećem tromjesečju, često se žale na prijelazni gubitak osjetljivosti pojedinih dijelova tijela, a osobito na desnu ruku.

Numbness desne ruke tijekom trudnoće je najčešće zbog pritiska na živčane završetke viška tekućine akumulira u tkiva. Uostalom, nije nimalo tajna da trudnoća često uzrokuje oticanje ekstremiteta. Njušku kod oticanja karakterizira povećanje noćnog i gotovo potpunog nestanka tijekom dana.

U većini slučajeva, za rješavanje problema otekline udova, potrebno je provesti posebne fizičke vježbe za povećanje cirkulacije krvi u rukama.

U načelu, nema posebnih razloga za zabrinutost: ukočenost ruke ne utječe na razvoj budućeg djeteta, niti za vrijeme trudnoće. U pravilu, nakon rođenja djeteta, svi znakovi kršenja osjetljivosti nestaju bez traga.

Međutim, kako biste olakšali svoje stanje, sjetite se nekoliko jednostavnih pravila:

• noćna odjeća bi trebala biti slobodna i ne smiju sadržavati guste elastične trake, povlačenjem ruku;
• tijekom dana, pokušajte učitati manje ruke (pogotovo ako pletu na pletu ili želite dugo sjediti na računalu);
• ako smatrate da su ruke zakačene, podignite ruke, radite prstima i energično pomaknite ramena. Možete jednostavno protezati svoje mišiće i napuniti ih energijom;
• u večernjim satima zamolite nekoga od kuće da vam pruži masažu rukama i ramena: to će vratiti normalni protok krvi u udove i služi kao dobra prevencija propuštanja.

Ako utrnulost ne prođe nekoliko minuta, tijekom sljedećeg posjeta liječniku, recite mu o problemu. Možda će biti potrebna dodatna dijagnoza bolesti.

Liječenje utrnulosti u desnoj ruci

Prije nego što počnete liječiti utrnulost desne ruke, liječnik mora utvrditi uzrok tog stanja. Uostalom, liječenje ne bi trebalo curiti, već patologiju koja je izazvala gubitak osjetljivosti.

Liječnik će provesti pregled i propisati liječenje. Možda će vam trebati pomoć vertebrologista, ortopeda i masažnog terapeuta.

Ako je povezana s ukočenost endokrinih bolesti, kao što je dijabetes, potrebno je da se savjetuje s relativnom endokrinologa korekcije količine glukoze u krvi, ali i da se podvrgne prevenciju vitaminskih pripravaka (posebice vitamini B). Osim toga, možda će biti potrebno uzimati lijekove koji poboljšavaju cirkulaciju krvi u udovima.

Ako je curenje povezano s anemijom i hipovitaminozom, potrebno je podvrgnuti tijeku liječenja antiemijskim lijekovima i vitaminskim kompleksima. Preporuča se vježbati terapeutska gimnastika i fizioterapija.

Liječenje utrnulosti prstiju desne ruke ne može donijeti očekivani rezultat ako ne slijedite opće prihvaćene propise koji se odnose na zdrav stil života. Hrana mora biti zdrava, uravnotežena, s minimalnom količinom kemijskih i bojila. Potrebno je odbiti uporabu alkoholnih pića, od cigareta, kako bi se ograničila uporaba kave. Potrebno je zaboraviti stroge dijete, prebaciti se na punu prehranu. Organizam treba mesne proizvode, povrće i plodove crvene boje, morsku ribu, zelje, biljno ulje.

Potrebno je paziti da se u hladnom vremenu ruke ne smrznu. Odijevanje slijedi vrijeme.

Ako je protok desne ruke povezan s pomicanjem kralješaka u cervikalnu regiju, liječnik može propisati sredstva koja poboljšavaju metaboličke procese u koštanom tkivu, kao i masaža, refleksologija, terapija vježbanjem.

Liječenje utrnulosti može se sastojati od sjednica fizioterapije: UHF, fonoforeze, diadinamičke struje.

Ako je gubitak osjetljivosti povezan s bolesti zglobova, moguće je davati nesteroidne protuupalne lijekove u obliku tableta ili masti. Ovi lijekovi uključuju indometacin, diklofenak, Ibuprofen.

Slijevanje desne ruke možete liječiti alternativnim metodama.

1. Kuhajte kašu pšenice, stavite u vrećicu od polietilena i nanesite vruću vrstu na zahvaćeno područje, omotane na vrh vunenim šalom. Postupak treba provesti jedanput dnevno tjedan dana.
2. Razrijedite 0,5 litara tople vode 1 čajnu žličicu (s klizačem) morske ili stjenovite soli, 20-30 ml 10% amonijaka, 5 ml kamfornog alkohola. Rješenje se mora utrljati u zahvaćenom području udova - prstiju, četke.
3. Najlakši način za uklanjanje simptoma boli i utrnulost u udovima: vezati zglob s crvenom vunenom niti.
4. Sjeckani suhi sirovi ružmarin (1 dio) pomiješan s tri dijela jabučnog octa. Inzistirati na oko tjedan dana, odvod. Utrljajte umobljeni dio ruke tri puta dnevno.
5. Možete jedriti ruke u toploj vodi. Korisno je dodati malo sode ili soli u vodu.
6. Jedite smjesu limuna s češnjaka: to će ojačati cirkulaciju krvi i raspršiti krv u ekstremitetima. Kontraindikacija na korištenje ove metode: peptički ulkus i tendencija gastritisa.
7. Pijte dovoljno vode: one će očistiti krvne žile, učiniti krv više tekućine i olakšati njegovo kretanje kroz posude.

Liječenje alternativnim sredstvima bolje se troši pod kontrolom liječnika.

Sprječavanje utrnulosti u desnoj ruci

Kako bi se spriječile bolesti vratne kralježnice i povećala cirkulacija krvi u desnom dijelu, možete koristiti posebno oblikovane tjelesne vježbe. Takve vježbe će eliminirati curenje, glavobolje, vratiti motoričku sposobnost udova.

• Sjedimo na stolicu. Sa svojim rukama držimo ramena i pomaknemo zglobove ramena u krug naprijed i natrag. Ponovite 10-15 puta.
• Prešli smo prste desnih i lijevih ruku, donosimo ih na stražnju stranu glave. Laktovi se drže izravno na jednoj razini. Alternativno smanjite i razrijedite zglobove lakta, do 15 puta.
• Pretpostavljamo uspravnu poziciju, postavljamo noge na širinu ramena, ruke na kukove. Okrenite tijelo na desnu i lijevu stranu 10 puta.
• Podižemo ruke na udisanje, polako spuštate - na izdisaj. Odmaramo se.
• Ruke - na kukovima, nogama - na širini ramena. Okrenite glavu na desnu i lijevu stranu, a zatim se nagnite na ramena, 10 puta.
• Zakrenite glavu u smjeru kazaljke na satu, a zatim protiv. Tjelovježba je najbolja za sjedenje, promatranje za dobrobit.
• Hodamo na licu mjesta, podižu bokove i ruke visoko.
• Podignemo ruke, širimo ih na stranu, opet gore-dolje. Ponovite 10 puta.

Trajanje teretane je oko 15 minuta. Ako je moguće, ponovite vježbe do 3 puta dnevno.

Takve jednostavne vježbe ne samo da će ukloniti obamrlost desne ruke, nego također služe kao dobra prevencija osteokondroze vratne kralježnice, a također imaju blagotvoran učinak na tijelo kao cjelinu.